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【名言】筋肉は裏切らないかもしれないが、関節はいきなり裏切る

筋肉は裏切らないかもしれないが、関節はいきなり裏切るからな。腰とか膝とか肩とか。
内臓、肝臓とか腎臓とか膵臓とか、主の酷使に本当にけなげに耐えて働いてくれるんだけど、一度キレたら本当に大変なことになるんだよな。反省したときにはもう遅いっていう。
「一度裏切ったもんはなんぼでも裏切りよる」 腰とか膝とか肩とか。お前はあのときああしたこうしたと昔のことを蒸し返して何度でも襲ってくる。
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クッソわかるからこれ(´・ω・`)
みんななめたらいかんぜよ

このまえくしゃみをした時に腰に裏切られた

筋肉にも肉離れで何度か裏切られた…

違うんだ、関節を痛めるのは気を抜いた時とか無茶した時なんだ。
俺たちが関節を裏切ったんだよ。
そして俺たちが裏切ったのに再度警告してくれるんだ。関節は優しいんだ。

これはマジ。運動不足や肥満解消で突然運動すると,ヒザを主に腰やら肩やら必ずイワす。
肩はまだいいけど基本筋肉鍛えても守れんし。

こういう○○は裏切る・らないっての、アレは必ず相応の結果に反映されるって意味で裏切らないんであって過信すれば違う結果がもたらされるのは当然なんだよな

自粛期間に暇だからって筋トレする人は初めにストレッチ忘れないようにね

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